Rutin bir güne gözlerini açtın. Ne iş yaptığından bağımsız, çalışıp çalışmadığından bağımsız, medeni durumun, nerede yaşadığın, yaşın ve aslında her şeyden bağımsız olarak bir çok farklı sebeple bir çok farklı insanla iletişime geçtin. Sonrasında, gün biterken kendimi yalnız hissediyorum diye düşünüyorsun…
Mutlaka başına gelmiştir, tanıdık geldi değil mi?
Neden? Çünkü, bütün günü yüzeysel iletişimlerle geçirdin. Sevdiğinle konuşurken bir yandan da telefon ekranına bakıyordu belki, en yakın arkadaşının gündemi farklıydı ve sözünü kesip bir anda kendi konusunu anlatmaya başladı, annenle telefonda konuşurken bir yandan televizyondan yükselen haber spikerinin sesi kulaklarındaydı… Sonrasında kendimi yalnız hissediyorum diye düşündün.
Kimsenin seni gerçekten, etkin dinlediğini hissedemedin. Tabii bunu böyle düşünmemiştin değil mi?
“Etkin Dinleme”nin bizde birçok karşılığı var. Karşımızdaki kişi bizi etkin dinlediğinde hayatımıza nasıl mı dokunmuş olur?
- Yalnızca ağzımızdan çıkanlar değil, duygularımız da açığa çıkar,
- Yargılamadan uzak, empati yoğun bir destek alırız,
- Gerçekten anlaşıldığımızı, önemsendiğimizi hissederiz,
- Kabul görme duygumuzu ve öz güvenimizi güçlendiririz,
- Kendimizi değerli hissederiz,
- Stresimiz azalır, rahatlarız,
- Yaşantımızı anlamlandırmamıza katkı sağlar,
- Koç ile aranızda gerçek bir bağ kurulur.
Bunlar ilk akla gelenler. Ek olarak sen de bu soru üzerine düşündüğünde eminim eklemelerin olacaktır. Listeye şöyle bir baktığında ne hissettin? bütün olarak seni gerçekten dinleyen birinin yanında kendini ne kadar özgür hissederdin hiç düşündün mü?
Eğer eksikliğini hissettiğin tam da böyle bir nokta ise ihtiyacın olan şey, yolculuğunda sana eşlik edebilecek bir “KOÇ”.
Profesyonel bir koçluk sürecine dahil olduğunda; “an” da olma vardır, odaklanma vardır, empati, güçlü sorular, yansıtma ve hatta bazen de sessizlik vardır.. Bunların hepsinin getirdiği güçlü bir bağ; iletişimin tam da kalbine bir yolculuk vardır..
Ne dersin, gerçekten görülmeye ve duyulmaya kendini hazır hissediyor musun? İlk adımını atmaya ne dersin?
Sinem Konuk Gelirli
Human Resources Manager, ADLER Certified Professional Coach
