Kendimi Yalnız Hissediyorum: Koçlukla Bu Döngüyü Kırın
Rutin bir güne gözlerini açtın. Ne iş yaptığından bağımsız, çalışıp çalışmadığından bağımsız, medeni durumun, nerede yaşadığın, yaşın ve aslında her…
Devamını Oku
Değişim ve Dönüşüm
Değişim Nasıl Başlar? Hayatınızı Dönüştürmenin İlk Adımları
Değişim Hepimizin hayatında belli dönemlerde yaşadığımız bir süreçtir değişim. Bazıları hızlı, bazıları yavaş gerçekleşir. Hatta değişimi, değiştikten sonra fark ederiz.…
Devamını Oku
Bağ Kurmak: Hayatınızı Şekillendiren Güç
Bağ kurmak, Sizin için neyi ifade ediyor? Doğduğun anda annene göbek bağı ile bağlıyken , kesilmesi ile birlikte hayat ile…
Devamını Oku
Uyumak ya da uyumamak: Kaliteli uyku için
Sağlıklı Yaşam Koçluğunun “Uyumak ya da uyumamak: Kaliteli uyku için” başlıklı ikinci yazısından merhaba, İlk yazımızı bu linkten, okuduysanız kendinize…
Devamını Oku
Kaosu Düzenlemek: Hayatı Düzene Sokmak İçin İpuçları Bölüm 1
kGünlük hayatımızda içinde bulunduğumuz ve sürdürdüğümüz birçok rol var. Mesela, aynı anda hem bir çalışan, yönetici, anne, çocuk, eş, sevgili,…
Devamını Oku
Özündeki “seni” hatırlamaya ne dersin?
Basit zordur… İçinde bulunduğumuz koşuşturma bizi o kadar içine alır ki gerçekten bunu istiyor muyuz yoksa içinde bulunduğumuz çember yapılması…
Devamını Oku
Değişim Zamanı
“Aynı şeyi tekrar tekrar yapmak ve farklı sonuç beklemek deliliktir.” demiş Albert Einstein. Hepimiz yapıyoruz. Aynı rahatsız edici durumlarda aynı…
Devamını Oku
Kendini Kutla
Bugün kendimizden çokça esirgediğimiz belki de çoğumuzun yapmadığı bir şeyi deneyimleyeceğiz: KENDİMİZİ KUTLAMAYI. Kendimizi kutlamak mı? “Bunun bana ne gibi…
Devamını Oku
Gelecekteki Siz: Hayalinizde Kim Var?
Hiç gelecekte kim olacağınızın hayalini kuruyor musunuz? Bu sorunun yanıtının bir çıkış yolu, bir koçluk metodu, belki şimdilerde bir rezonans…
Devamını Oku
Koçluk Yolculuğu ile Kendinizi Tanıyın
Koçluk yolculuğu aslında kendi iç dünyamıza yolculuktur. Bu keşif dolu yola adım attığımız andan itibaren kendi içimize ayna tutmaya başlarız.…
Devamını Oku